Viêm gót chân Achilles là gì? Chăm sóc và điều trị viêm gót chân hiệu quả.

Viêm gót chân Achilles là tình trạng phổ biến thường gặp trong lĩnh vực thể thao, đặc biệt là ở các vận động viên thường phải tập luyện với cường độ cao. Chấn thương này gây đau đớn, làm ảnh hưởng đến hoạt động tập luyện, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Tìm hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị sẽ giúp người bệnh cải thiện và ngăn ngừa tình trạng bệnh hiệu quả.

Viêm gót chân achilles là gì?

Viêm gót chân Achilles, viêm gân gót chân Achilles hay viêm gót chân asin đều là một. Bệnh gây ra do gân Achilles (cấu tạo gồm nhiều sợi Collagen nhỏ, nối liền cơ bắp chân trên với gót chân đóng vai trò quan trọng trong điều khiển chuyển động của đầu gối và bàn chân) hoạt động quá mức dẫn đến bị quá tải về lực, gây viêm.

Viêm gân Achilles chia thành 2 loại:

– Viêm điểm bám gân Achilles: Tổn thương này xuất hiện ở nơi gân bám vào xương gót chân

– Viêm sợi gân: Tổn thương này liên quan đến các sợi gân, ở vị trí trên xương gót (thường xảy ra ở người trẻ)

Các môn thể thao như chạy bộ, bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, tennis, thể dục dụng cụ… đều là các môn thể thao dễ gây ra tổn thương gân Achilles. Ngoài cảm giác đau dai dẳng, viêm gân gót chân Achilles nếu trì hoãn hoặc điều trị sai cách có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như:

– Hạn chế khả năng đi lại

– Biến dạng gân và xương gót chân

– Đứt gân Achilles hoàn toàn

Nguyên nhân gây viêm gót chân

Viêm gót chân Achilles có thể được gây ra bởi một số nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây viêm gót chân Achilles:

– Quá tải hoặc căng thẳng: Căng thẳng quá mức hoặc quá tải lên gân Achilles là nguyên nhân chính gây viêm gót chân Achilles. Điều này xảy ra khi luyện tập các môn đòi hỏi sự liên tục và mạnh mẽ của gân như đổi hướng liên tục hoặc tốc độ di chuyển trong bóng đá, cầu lông, tennis…

– Tác động lực: Gân Achilles được cấu tạo từ các sợi Collagen nhỏ nên chỉ cần một tác động hay va chạm trực tiếp vào gân xảy ra trong quá trình vận động cũng khiến xảy ra tình trạng viêm gót chân.

– Thiếu tập luyện: Không khởi động, khởi động sai cách trước khi tập luyện cũng khiến cho viêm gân Achilles xảy ra. Đồng thời, việc thiếu luyện tập tăng cường cơ bắp và mô liên kết xung quanh gân Achilles cũng khiến gân dễ bị tổn thương hơn. 

– Cấu trúc gân Achilles yếu: Một số người có cấu trúc gân Achilles yếu, khi luyện tập hoặc vận động sẽ khiến gân Achilles dễ bị tổn thương và viêm hơn so với những người khác.

– Tuổi tác: Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, gân Achilles dần mất đi sự dẻo dai và đàn hồi. Vì thế, người lớn tuổi thường dễ có nguy cơ bị viêm gân gót chân Achilles cao, bất kỳ tác động nào cũng có thể làm gân thương tổn.

– Các yếu tố khác: Các bệnh viêm khớp dạng thấp, bàn chân bẹt, sử dụng giày không phù hợp, sự co thắt cơ quá mức hoặc bị chấn thương khác trong vùng chân cũng dễ khiến viêm gót chân Achilles.

Dấu hiệu viêm gót chân Achilles

Các dấu hiệu thường thấy khi mắc viêm gót chân Asin gồm:

– Đau và cứng dọc gân Achilles, đau nhiều vào buổi sáng khi vừa thức dậy

– Đau phía sau gót chân, đau nhiều khi vận động và sẽ giảm dần đi

– Nguy hiểm hơn là bị đứt gân Achilles, người bệnh sẽ đau dai dẳng, sưng nề, nghe tiếng “nổ” phát ra

– Thiếu tập luyện: Không khởi động, khởi động sai cách trước khi tập luyện cũng khiến cho viêm gân Achilles xảy ra. Đồng thời, việc thiếu luyện tập tăng cường cơ bắp và mô liên kết xung quanh gân Achilles cũng khiến gân dễ bị tổn thương hơn. 

– Cấu trúc gân Achilles yếu: Một số người có cấu trúc gân Achilles yếu, khi luyện tập hoặc vận động sẽ khiến gân Achilles dễ bị tổn thương và viêm hơn so với những người khác.

– Tuổi tác: Cùng với quá trình lão hóa của cơ thể, gân Achilles dần mất đi sự dẻo dai và đàn hồi. Vì thế, người lớn tuổi thường dễ có nguy cơ bị viêm gân gót chân Achilles cao, bất kỳ tác động nào cũng có thể làm gân thương tổn.

– Các yếu tố khác: Các bệnh viêm khớp dạng thấp, bàn chân bẹt, sử dụng giày không phù hợp, sự co thắt cơ quá mức hoặc bị chấn thương khác trong vùng chân cũng dễ khiến viêm gót chân Achilles.

Dấu hiệu viêm gót chân Achilles

Các dấu hiệu thường thấy khi mắc viêm gót chân Asin gồm:

– Đau và cứng dọc gân Achilles, đau nhiều vào buổi sáng khi vừa thức dậy

– Đau phía sau gót chân, đau nhiều khi vận động và sẽ giảm dần đi

– Nguy hiểm hơn là bị đứt gân Achilles, người bệnh sẽ đau dai dẳng, sưng nề, nghe tiếng “nổ” phát ra

Tiêm PRP điều trị viêm gân gót chân Achilles

Tiêm PRP huyết tương giàu tiểu cầu được đánh giá cao trong hiệu quả điều trị viêm gân gót chân Achilles. Phương pháp này được các bác sĩ, chuyên gia tin chọn trong nhiều năm trở lại đây. 

PRP với dồi dào yếu tăng trưởng khi tiêm vào vị trí gân thương tổn, giúp kháng viêm, giảm đau, kích thích tái tạo gân, cơ, tăng cường lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình chữa lành viêm gân gót chân.

Tiêm PRP huyết tương giàu tiểu cầu được đánh giá cao trong hiệu quả điều trị viêm gân gót chân Achilles. Phương pháp này được các bác sĩ, chuyên gia tin chọn trong nhiều năm trở lại đây. 

PRP với dồi dào yếu tăng trưởng khi tiêm vào vị trí gân thương tổn, giúp kháng viêm, giảm đau, kích thích tái tạo gân, cơ, tăng cường lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình chữa lành viêm gân gót chân.

PRP được bắt đầu từ quy trình lấy máu, sau đó những ống máu được mang đi ly tâm trong máy ly tâm 2 lần với thời gian và số vòng được tính toán chuẩn xác. Dung dịch thu về được là huyết tương giàu tiểu cầu, tuy nhiên, cần thêm 1 bước hoạt hóa nữa để giải phóng yếu tố tăng trưởng. Huyết tương giàu tiểu cầu đã hoạt hóa yếu tố tăng trưởng đóng vai trò quan trọng giúp tối ưu hóa hiệu quả tiêm viêm gót chân achilles, đồng thời giúp làm giảm nguy cơ bầm tím, đau buốt trong quá trình tiêm.

Việc tách chiết PRP cần sử dụng tới bộ kit tách huyết tương giàu tiểu cầu chuyên dụng và đạt chuẩn. Theo đó, NEW PRP PRO KIT của Geneworld là bộ KIT được các bệnh viện, phòng khám tin tưởng ứng dụng hiện nay.

Dẫn đầu công nghệ tách chiết PRP, năm 2013, Geneworld đã nghiên cứu và sản xuất thành công bộ PRP KIT tách huyết tương giàu tiểu cầu NEW PRP PRO KIT và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. NEW PRP PRO KIT đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế khắt khe, đạt các chứng nhận GMP WHO, GMP FDA, ISO 13485:2016.

Trong quá trình ứng dụng, bộ KIT vô khuẩn, đầy đủ, dễ dàng thao tác, cho phép làm giàu 6 – 8 lần tiểu cầu, hoạt hóa toàn bộ yếu tố tăng trưởng có trong dung dịch vừa thu được, đảm bảo hiệu quả trị liệu.

Bên cạnh liệu pháp điều trị viêm gót chân Achilles, NEW PRP PRO KIT còn được ứng dụng trong các liệu pháp điều trị cơ xương khớp khác như thoái hóa khớp gối,  thoái hóa khớp háng, thoái hóa khớp vai, thoái hóa cột sống thắt lưng…

>>> Xem thêm: Tiêm PRP là gì? Những ứng dụng tuyệt vời của PRP trong trị liệu

>>> Xem thêm: Điều trị thoái hóa khớp gối: Tiêm prp khớp gối giá bao nhiều

>>> Xem thêm: Thoái hóa khớp gối có chữa được không? Cách điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả

>>> Xem thêm: Tiêm PRP khớp gối điều trị thoái hóa khớp từ gốc

>>> Xem thêm: Review PRP huyết tương giàu tiểu cầu và những sai lầm thường gặp

Phòng bệnh viêm gân gót chân

Để phòng ngừa bệnh viêm gân gót chân (viêm gót chân Achilles), bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây:

– Khởi động kỹ trước khi thực hiện các bài tập luyện thể dục thể thao

– Tập thể dục và rèn luyện một cách đều đặn, tăng dần tốc độ và thời gian tập

– Tập trung vào kỹ thuật và phương pháp tập luyện đúng

– Chọn mang giày phù hợp với kích thước của chân

– Tập các bài tăng cường cơ bắp và mô liên kết quanh gân Achilles

– Thực hiện các bài giãn cơ sau tập luyện

– Dành thời gian nghỉ ngơi và hồi phục đầy đủ, chườm lạnh/ nóng để giảm viêm

>>> Xem thêm: Bài tập thoái hóa khớp háng giúp cải thiện bệnh hiệu quả

>>> Xem thêm: Cảnh báo triệu chứng thoái hóa khớp háng thường gặp

Qua bài viết này, INMEGPCO hy vọng đã cung cấp thêm được nhiều thông tin hữu ích về bệnh viêm gót chân Achilles, cách nhận biết, phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Qúy bệnh viện, phòng khám quan tâm đến phương pháp tiêm PRP điều trị viêm gân gót chân, liên hệ với hotline/zalo Mr.Lam 0936.363.396/ 0904.890.068 để được tư vấn bộ KIT đạt chuẩn.